Nossas práticas acontecem todos os dias, durante o ano todo, e são abertas à participação. Um convite para alongarmos e relaxarmos corpo e mente, adentrando na sublime natureza de nosso ser real.
Meditação
Através da prática da meditação podemos experienciar desde a paz do silêncio e da quietude mentais até a infinita Consciência da Bem-aventurança do Ser (samadhi). Testemunhando de uma dimensão mais ampla o fluxo de pensamentos, emoções e sensações que moldam os hábitos predominantes em nossas vidas, é possível se perceber além do conjunto de tendências e impulsos formadores do ego, entrando assim no campo da manifestação sutil em que somos um com a Fonte.
A meditação é a arte de retirar-se em silêncio na fonte da vida, é como se seu corpo fosse completamente reduzido a cinzas. Meditar é ir além da mente, dos pensamentos, do ego e do sentido corporal; é ir ao estado supremo, o estado sem forma.
Paramahansa Hariharananda
Hatha Yoga
A Hatha Yoga proporciona o alinhamento integral dos corpos, através da prática de asanas, mudras, bandhas e pranayamas.
Nossas aulas de Yoga são abertas a iniciantes e praticantes.
Participe! Sadhana Matinal no YouTube Live, de segunda a sexta, 06h30 às 08h10
Veja também: Yogaterapia
Kriya Yoga
Nos Yoga Sutras, que constituem um dos mais importantes tratados de Yoga, Patânjali afirma: “Prática intensa (tapas), autoestudo (svadhyaya) e devoção ao Senhor (Ísvara-pranidhana) constituem a Kriya Yoga”. Yoga significa “união”, e Kriya quer dizer “ação consciente”. Portanto, Kriya Yoga é a ação consciente que permite ao indivíduo (a parte) unir-se a Deus (o Todo).
A Kriya Yoga é composta por práticas físicas (Kriya Hatha Yoga), práticas respiratórias (Kriya Kundalini Pranayama), práticas meditativas (Kriya Dhyana Yoga), práticas recitativas (Kriya Mantra Yoga) e práticas devocionais (Kriya Bhakti Yoga). Cada uma delas atua sobre um dos domínios que constituem o ente humano — respectivamente, o físico, o vital, o mental, o intelectual e o espiritual. Em conjunto, essas disciplinas compõem um sistema completo e integrado, que trabalha a pessoa em sua totalidade.
A Kriya Yoga de Babaji é a arte científica para a Autorrealização, que foi revivida pelo grande Mestre da Índia, Babaji Nagaraj, como uma síntese dos ensinamentos milenares da tradição dos 18 Siddhas, aqueles que atingiram a perfeição através da prática de Yoga.
Bhakti Yoga
Através da devoção (Bhakti) podemos abrir nossos corações e trilhar o caminho amoroso para a união com o Divino onipresente.
Nossos cantos, hinos e mantras são entoados como uma forma de invocarmos e manifestarmos a alegria e felicidade inerentes ao nosso ser, ouvindo em cada verso e nota musical a própria Voz do Amor.
Horários
Segunda a sexta-feira
(Templo Shiva Shakti)
Manhã
6h30 – Kriya Hatha Yoga
7h30 – Pranayama e Meditação
Noite
19h – Meditação
Sábado e Domingo
(Templo Shiva Shakti)
Manhã
7h – Meditação
Noite
19h – Meditação
