Comece 2025 reconectando-se com sua essência, fortalecendo sua auto-estima e permitindo-se uma pausa para cuidar de si mesma.

O propósito central deste retiro é ajudar você a acessar seu poder interior, liberando medos e traumas que a impedem de viver com leveza, confiança e plenitude. Durante essa imersão, você vivenciará experiências profundas que despertarão sua força interior e abrirão espaço para a conexão com a plenitude e abundância que já existem dentro de você.

Um momento de descanso e transformação para que você siga mais forte, segura e conectada com a vida. Se você quer iniciar o ano renovada e em sintonia com sua essência, o Arte de Ser é o espaço que você precisa.

Se você está aqui, talvez sinta que, apesar de todos os esforços para dar conta das responsabilidades, a rotina tenha se tornado cansativa demais. Talvez você se veja frequentemente cuidando dos outros e deixando suas próprias necessidades para depois. E assim, seu pote de energia se encontra frequentemente vazio, o que por vezes te deixa estressada, insegura e com a sensação de que falta algo.

Esse retiro foi criado para você. Para você que se cobra muito, que se sente cansada de carregar o peso das expectativas e de ser forte o tempo todo. Para você que deseja encontrar um caminho de volta a si mesma. Eu sei que você sabe que merece mais do que apenas sobreviver aos dias – você merece viver de verdade, conectada com a sua essência. Esse retiro veio te relembrar isso!

Ao longo dessa imersão, você vai:
Redescobrir sua capacidade de confiar em si mesma e na vida;
Amar e ver beleza em quem você é;
Aprender a lidar com as inseguranças de uma maneira mais leve e sem autocrítica;
Encontrar um ambiente de apoio onde poderá falar sobre seus desafios e compartilhar sua jornada com outras mulheres que também estão nesse caminho.

Este retiro é para mulheres que:

Sentem que carregam muitas responsabilidades e se cobram demais, sentem falta de uma pausa para respirar e se reconectar.

Buscam fortalecer sua autoestima e encontrar uma forma mais leve de se relacionar consigo mesmas.

Sabem que existe algo mais dentro de si, mas que no dia a dia isso está ofuscado pelos medos, pela insegurança e por velhos padrões emocionais.

Querem uma pausa verdadeira, onde possam descansar e voltar a se sentir recarregadas e em harmonia com sua essência.

Estão cansadas de se sentirem sozinhas em sua jornada e desejam um espaço de acolhimento, onde possam se inspirar ao lado de outras mulheres com histórias e sentimentos semelhantes.

Se ao ler essas palavras você sente um quentinho no coração, esse retiro é para você.

Vivências Terapêuticas

Através de práticas terapêuticas, você será guiada a soltar bloqueios e a fortalecer seu poder interior. Vamos usar da astrologia terapêutica, imaginações ativas, cura energética e arte para que você possa deixar para trás padrões que te limitam e descobrir novas possibilidades de viver com mais confiança e autenticidade.

Cocriação

Trabalharemos juntas o alinhamento dos seus sonhos com a sua essência, usando seu mapa astral e outras ferramentas de desenvolvimento pessoal. Este é o momento de aprender a criar uma realidade que respeite quem você realmente é, sem se perder nas demandas externas e nas expectativas dos outros.

Círculo de Mulheres

Imagine estar rodeada de mulheres que compreendem o que você sente. No nosso círculo, haverá espaço para compartilhar histórias, sentimentos e sonhos. É um momento para reconhecer que você não está sozinha e que pode encontrar força e apoio na jornada de outras mulheres.

Sexta 17/01

14h a 18h: Check-in e recepção
18h: Jantar
19h: Sadhana do Flor:
Meditação e música devocional
20h20: Ritual de Abertura do Retiro

Sábado 18/01

07h: Sadhana do Flor:
Meditação e música devocional
08h20: Reconexão com meu poder interno – criando uma nova eu
9h30: Café da Manhã
10h50: Liberação de bloqueios emocionais – fazendo as pazes com a minha história
13h: Almoço
14h45: Prática: Alinhamento com a essência – somos um
18h: Jantar
19h: Sadhana do Flor:
Meditação e música devocional
20h20: Cerimônia de celebração

Domingo 19/01

7h: Meditação e Cantos devocionais
8h20: Florescendo: ofertando meu canto pro mundo
9h30: Café da manhã
10h50: Fechamento com celebração de encerramento
+ Direcionamento dos próximos passos: integrando os aprendizados na vida pós retiro
13h: Almoço

Karol Sena

Karol Sena é Terapeuta Holística e idealizadora do método Inteira, uma abordagem que integra o autoconhecimento terapêutico, a espiritualidade e a cocriação para uma transformação profunda e alinhada. Ela une técnicas de astrologia terapêutica, ThetaHealing, cura energética e linguagens expressivas para apoiar mulheres em sua jornada de reencontro e fortalecimento pessoal.

Ashram, Ecovila, Hospedagem

Localizado em um oásis de serenidade, o Espaço Flor das Águas oferece um ambiente acolhedor e inspirador, perfeito para a busca interior e a transformação pessoal.

A alimentação é vegetariana (único alimento animal é o mel, servido à parte).