luz para ouvir | satsangs, meditações, músicas
Edição 14
Nessa edição compartilhamos uma reflexão sobre a importância do autocuidado para a criação de uma sociedade mais justa e sustentável. Somos um, e de fato precisamos ser a mudança que queremos ver.
Reflexão: Cuidar de Você é Cuidar do Mundo
Edição 13
Compartilhamos nessa edição uma reflexão terapêutica sobre como podemos lidar com as emoções que às vezes nos angustiam, a partir do olhar da atenção plena e da meditação. Te convidamos a escutar com plena atenção, claro.
Reflexão: Como Lidar com Emoções Angustiantes
Edição 12
Compartilhamos com você mais uma reflexão poética terapêutica. Já se sentiu se perdendo nos labirintos de pensamentos e sentimentos conflitivos? Por vezes é inevitável nos sentirmos assim. Mas existe uma saída desses labirintos, e está sempre a um passo: ao alcance de uma mudança do olhar.
Reflexão Poética: Labirintos Etéreos
Edição 11
Nessa edição compartilhamos uma reflexão poética (com uma boa trilha sonora de fundo) sobre a urgência de desacelerar, diminuir o ritmo, parar um pouco aqui e ali, para poder sentir mais e melhor, para viver mais plenamente a vida. Escute sem pressa! 😉
Reflexão Poética: Desacelerar é Urgente
Edição 10
Nessa edição compartilhamos mais uma meditação guiada, complementando bem a anterior.
Ao meditar um ponto importante é reconhecer e respeitar os sentimentos que vêm e vão, dissolvendo gentilmente as possíveis resistências. Isso abre espaço para a tranquila clareza natural da consciência se desvelar. Assim nos sentimos em casa no momento presente.
Meditação Guiada: Fazendo as Pazes com o Momento Presente
Edição 9
Nessa edição compartilhamos uma meditação guiada completa. Uma recompensa só para amig@s da Escola do Ser Integral. Esperamos que te ajude a se conectar mais com essa prática ancestral e ainda tão atual, que faz parte do cotidiano do Flor.
Meditar é como observar nuvens no céu da consciência. Os pensamentos vêm e vão, a consciência permanece, sempre clara e serena. Encontre um tempo e espaço, dê o play, e se deixe vivenciar essa momento de clareza e serenidade.
Meditação Guiada: Deixando Passarem os Pensamentos
Edição 8
Ensinamentos com Narada: as Relações e a Iluminação
Com leveza e sensibilidade, Narada fala sobre como a iluminação acontece através das relações, na dança da vida, na verdade que se expressa em tudo e todos.
Ensinamentos com Narada
Músicas
Selecionamos mantras que cantamos aqui no Flor das Águas, que inspiram a devoção ao Eterno, ao Ser que Somos, e aos mestres que nos auxiliam a lembrar da essência. Pra ouvir e cantar junto!
Música: Om Kriya Babaji Namah Om
Música: Om Namah Shivaya
Música: Asatoma Sat Gamaya
Edição 7
Ensinamentos com Narada: O Campo de Infinitas Possibilidades e a Essência Imutável
Palavras preciosas que apontam para aquilo que está sempre presente e em perfeita paz, em meio a todas as idas e vindas na roda do mundo.
Ensinamentos com Narada
Músicas
Selecionamos dessa vez alguns hinos do Narada, bem pouco conhecidos. Foram gravados em uma celebração do aniversário dele. Fresquinhos e cheios de energia boa!
Música: Entre o Certo e o Perfeito
Música: Na Luz do Respeito
Música: Chegando ao Centro
Edição 6
Ensinamentos com Narada: o Verdadeiro Silêncio é Cheio de Energia
Palavras preciosas sobre o silêncio e suas sutilezas. Garimpadas de uma fala espontânea em meio a uma linda cerimônia de celebração do aniversário desse nosso amado amigo e mentor.
Ensinamentos com Narada
Músicas
Selecionamos algumas pérolas desse mar de amor que é nossa mentora, Ramani. Músicas que não costumamos compartilhar publicamente, em gravações intimistas, em casa. Esperamos que aprecie!
Música: Flor de Maio
Música: Escola do ABC
Música: Sat Guru
Edição 5
Meditação guiada com Ramani
Yoga Nidra é uma prática antiga, traduzida literalmente como Sono da Yoga. Mas é uma prática para despertar, o que paradoxalmente depende de saber descansar profundamente. Nessa prática, Ramani também nos conduz a plantar sementes de intenções na nossa mente cósmica. Nada melhor para começar o ano.
Yoga Nidra: Relaxamento Profundo
Músicas
Fim de um ciclo, início de um ciclo. Selecionamos algumas músicas para abrir os caminhos, com a graça de Ganesha (que é um símbolo para o poder em nós que remove todos os obstáculos).
Música: Ganesha Maha Mantra
Música: A Verdade que Me Guia
Música: Eterna Gratidão
Música: Agora Mesmo